Een doorsnee dag is voor jou bijvoorbeeld een dag waarbij je aan het einde van de dag heel moe bent. Je hebt de hele dag “Aan” gestaan en nu echt niet meer de energie om een gezond en voedzaam gerecht op tafel te zetten voor jou en je gezin. Het liefste kruip je met een dekentje op de boek of je bed in. Je sleurt jezelf naar de keuken, pakt nog snel een koek uit de kast (honger heb je eigenlijk de hele dag door) en kiest voor een makkelijk gerecht dat snel klaar is. Je snijdt wat extra groenten want je weet dat dat heel gezond is maar erg zin heb je er niet in. Je darmen spelen de laatste tijd veel op waardoor de bovenste knoop van je broek echt los moet vanwege een opgezette buik.
Tijdens het koken komen je kinderen met veel energie hun verhaal van hun dag vertellen maar je merkt dat het verhaal maar half bij je binnen komt. Dat heb je de laatste tijd vaker. Het zal wel komen omdat je veel wakker ligt ’s nachts en dan moeilijk je slaap weer kan hervatten. Als de kinderen op bed liggen en je nog even televisie wilt kijken, schrik je om 23 uur wakker op de bank. Je bent in slaap gevallen. Dat heb je nu altijd. Je gaat naar bed waar je heel moeilijk de echte slaap kan vatten.

Verlang jij ook al een hele tijd naar meer energie?

Ben jij klaar met al die vage klachten?

Weet jij dat je nog stappen kan maken op het gebied van gezonde leefstijl maar wil je vanuit je hart kiezen voor een gezonde leefstijl in plaats vanuit je hoofd? Heb je alleen nog geen idee welke signalen je lijf afgeeft en hoe je er naar kan luisteren?

Voel jij diep van binnen dat het tijd is dat jij als vrouw in jouw kracht gaat staan? Voor jezelf maar ook voor jouw kinderen.

Wil je weten of ik je daarbij kan helpen?