wil jij
Je ook (weer) gezond en fit voelen, lekker in je vel zitten en ontdekken wat je lijf je te vertellen heeft?
Heb jij (af en toe) last van (vage) klachten en zit je niet lekker in je vel? Of negeer je misschien die klachten omdat je ze al jaren hebt en/of vind jij dat jouw lichaam daar maar aan moet wennen?
Ik herken het en ik weet er alles van. Ik heb jaren rond gelopen met regelmatige hoofdpijn, een onrustige huid (acne), opgeblazen gevoel, restless legs, gewrichtsklachten (rug en elleboog), onregelmatige menstruatiecyclus (PCOS-achtige klachten) en vaak moe / geen energie. Rond mijn veertigste was ik hier helemaal klaar mee en heb ik het roer omgegooid.
Ik gooide mijn leefstijl en voeding om en ik veranderde van futloos naar energierijk. Een groot deel van mijn klachten verdwenen als sneeuw voor de zon. Ik ben me toen verder gaan verdiepen in onderwerpen als voeding, stress, ontspanning, mentale fitheid, vitaliteit en darmen en heb diverse opleidingen gevolgd.
jij wilt toch ook:
Voldoende energie hebben
Optimaal kunnen presteren – zowel zakelijk als privé
Gaan stralen
Je immuunsysteem versterken
De signalen van jouw lijf begrijpen
je fit voelen
Ik kan je helpen
Investeer in jezelf, je gezondheid en jouw vitaliteit.
Met mijn vitaliteitspakket krijg je:
1. Inzicht in jouw gezondheid
2. Een begeleidingsplan en
3. Iemand die je inspireert en motiveert
in jouw proces naar de vrouw die jij wilt zijn.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Plan hier dan een gratis kennismakingsgesprek waarin we jouw klacht(en) en doel bespreken en ik deel je mijn visie en werkwijze. Jij kunt daarna bepalen of je door mij verder geïnspireerd wilt worden.
alle details:
Vitaal Inzicht
Verzeker jezelf van inzicht in jouw gezondheid met dit basispakket:
- Uitgebreid persoonlijk intakegesprek (75-90 minuten) met een gezondheidscheck waarbij jouw klachten en mogelijke oorzaken centraal staan
- EMB Bloedtest
- Tips om een eerste start te maken met meer vitaliteit
- Adviesgesprek 30 minuten waarin EMB bloedtest wordt besproken
- Persoonlijk Leefstijlplan (incl. voedingsadvies) per mail
- Vervolgens ga je zelf aan de slag om je klachten te laten verdwijnen
VITALITEIT BOOST ONLINE COACHTRAJECT
Verzeker jezelf van inzicht én een goede start met dit online coachpakket:
- Gedurende 12 weken ontvang je elke week een nieuwe module met verschillende thema’s (o.a. met thema’s als zelfliefde, stress, voeding, hormonen, darmen, lever, huid, luisteren naar je lichaam, slapen, inspanning, energie enz.)
- Je volgt het programma in eigen tijd , je hoeft geen data in je agenda vrij te houden
- Stap voor stap uitleg met inspirerende video’s en audio’s
- Een besloten community via FB met een groep vrouwen die elkaar helpen en steunen tijdens het volgen van dit programma
- Regelmatig Live Q & A’s in de community waarin je persoonlijke vragen kan stellen
- 9 maanden toegang tot de academie zodat je het er altijd bij kan pakken.
Wat krijg je in de academie?
- 13 werkboeken
- Meer dan 20 filmpjes en audioberichten
- Ebook met mijn favorieten recepten
- > 15 leaflets/templates voor extra inspiratie
- 2 masterclasses (Hoeveel eet ik? & Gezonde Vetten)
Vitaal Kickstart Individueel Coachtraject (vanaf 6 maanden)
Wil je na Vitaal Inzicht 1 op 1 aan de slag met mij? Kies dan voor dit persoonlijke coachtraject met:
- Vervolgtraject ná vitaliteitstraject Vitaal Inzicht
- 1 persoonlijke (video) consult per maand van 60 minuten;
- 24/7 contact mogelijkheid met mij via what’s app en/of mail.
- In 10 stappen wijzig je jouw voedingspatroon middels 2wekelijkse mailtjes met een rustige opbouw en uitleg
- Deelname aan een besloten community voor vrouwen (via FB) voor inspiratie
- Persoonlijke begeleiding en advies therapieplan n.a.v. persoonlijk leefstijlplan en eventueel vervolgonderzoeken (kosten van vervolgonderzoeken vallen buiten dit coachtraject).
- Bonus: Boek My New Rootz van Sarah Britton met inspirerende plantaardige recepten
- Bonus: Ebook IsaFood “Mijn favoriete recepten Vrouw & Vitaal”
- Bonus: Template IsaFood “Mindful Eten”
- Bonus: Template IsaMind “Bang om NEE te zeggen”
jij & ik
“
Wil je meer of anders? Verdergaand maatwerk is uiteraard altijd mogelijk. Neem daarvoor contact met mij op en/of maak gebruik van het gratis kennismakingsgesprek.
Heb je nog vragen? Kijk dan eens bij Veelgestelde Vragen of neem anders hier contact met mij op.
Ben je een bedrijf en ben je geïnteresseerd in een inspirerende workshop over vitaliteit, voeding, hormonen, darmen of andere onderwerpen neem dan contact met mij op.
