Wat is vitaliteit?
Vitaliteit is levenskracht, een overvloed aan energie voelen in je leven. Als je je vitaal voelt zit je lekker in je vel en voel je je in balans. Gezond en gelukkig.
MIJN 6 VITALITEITSPIJLERS
Zingeving & Passie
Sociale Contacten & Verbinden
Stressvermindering & Gedachten
Ontspanning & Ademhaling
Beweging & Energie
Voeding & Water
JIJ STAAT CENTRAAL
Ik volg geen standaard protocol of een vast programma voor mijn vitaliteitscoaching. Jouw klacht, jouw hulpvraag en jouw doel zijn mijn uitgangspunten. Hierin kijk ik verder dan alleen naar jouw klacht. Ik wil volledige inzicht in jouw lifestyle! Een klacht is namelijk vaak een symptoom of een uitvloeisel van een ander onderliggende verstoring(en). Het lichaam compenseert en er is nooit één oorzaak dat ten grondslag ligt aan een symptoom. Daarom gaan we al mijn 6 vitaliteitspijlers langs en kijken o.a. naar je eet- en leefgewoonten, je gezondheid(geschiedenis) en je stresslevel.
Hebben we meer duidelijkheid en inzicht nodig in jouw gezondheid? Dan kunnen we samen overleggen welke labonderzoeken we gaan uitvoeren. Denk aan bloed, ontlasting, speeksel, urine en/of ademonderzoeken. Maar ook darmscreening, voedingsintoleranties, stresshormonen, parasieten, vrouwelijke hormonen, schimmels, ontstekingen, vitamines, mineralen, enz.
De labonderzoeken kunnen ons veel informatie geven. Hiermee kan ik dan gericht een persoonlijk behandelplan opstellen. Ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer informatie?
mark
“
Mijn Vitaliteitspakketten:
Hoe ga ik te werk als vitaliteitscoach?
1.
Kennismakingsgesprek
Een telefonisch kennismakingsgesprek is gratis en duurt maximaal 30 minuten. In dit gesprek vertel jij jouw klacht(en) en wat je graag wilt bereiken. Ik vertel jou wat ik voor je kan betekenen, hoe ik werk en wat je van mij kunt verwachten.
2.
Persoonlijke intake
Een intakegesprek kan ingepland worden op één van mijn locaties (in Lent of Nijmegen) of online. Vooraf krijg je van mij een intakeformulier toegestuurd die mij alvast informatie geven over je huidige eet- en leefgewoonten, je gezondheid(geschiedenis) en je stresslevel. Daarnaast krijg je een hormoonanalyse en gezondheidscheck. Ook vraag ik je om een week lang een voedingsdagboek bij te houden. Hoe meer ik weet, hoe beter ik je kan begeleiden en adviseren in jouw zoektocht naar een gezonde leefstijl met minder klachten.
3.
HORMOONPLAN, VOEDINGS- & GEZONDHEIDSADVIES
Aan de hand van de informatie die ik van je heb ontvangen, de gezondheidscheck, de hormoonanalyse en eventuele labonderzoeken hebben we meer inzicht in jouw gezondheid gekregen. We bepalen welke van de 6 vitaliteitspijlers niet in balans zijn en waaraan je, samen met mij, de komende periode gaat werken. Vervolgens krijg je van mij informatie op maat omtrent voeding, beweging en ontspanning waarmee je direct aan de slag kunt.
OPTIONEEL HEALTH CHECK MIDDELS SKB BLOEDONDERZOEK
(deze test werkt preventief)
De Sedimentatie-Kombi-Bloedtest (SKB-test) geeft aan hoe het lichaam op dit moment functioneert. Het is een instrument om (de mate van) verstoringen in de lichaamsfuncties al in een vroeg stadium op te sporen. Het geeft algemene informatie over het functioneren van de organen (lever, darmen, nieren etc.), over hormonen, over zware metalen belasting en over tekorten van mineralen. Het werkt preventief, voordat er vaak daadwerkelijk klachten zijn (al kunnen minder concrete klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid of buikpijn wel al aanwezig zijn).
Vervolgonderzoek kan nodig zijn om de oorzaak van de verstoring(en) te achterhalen en een gerichte behandeling te kunnen opstellen. De uitslag van het onderzoek bespreken we (persoonlijk danwel via video) in een gesprek van 30 minuten.
Mijn tarieven
Kennismakingsgesprek: Gratis – 30 min.
Intakegesprek: € 125 – 90 min.
incl. hormoonanalyse, gezondheids- & voedingscheck
Individueel consult: € 60,- / uur
SKB bloedtest (health check): € 90,-
incl. consult van 30 min. over de uitslag
Labonderzoeken: Tarieven van de labonderzoeken worden geïnd door het desbetreffende lab. Ik werk hiervoor samen met diverse laboratoriums (o.a. RP en Pro Health Lab).
Labonderzoeken & workshops bedrijven: Prijs op aanvraag
Wil jij
Je ook (weer) gezond en fit voelen, lekker in je vel zitten en ontdekken wat je lijf te vertellen heeft?
Algemene voorwaarden
Het afzeggen of verplaatsen van een afspraak kan uiterlijk 24 uur van te voren. Daarna wordt het ingeplande consult voor 50% in rekening gebracht.
Het consult wordt volledig in rekening gebracht wanneer de afspraak niet door kon gaan zonder enige vorm van berichtgeving vooraf.
Particulieren
Voor mijn consulten en workshops wordt geen BTW in rekening gebracht.
Een (video)consult of kosten voor labonderzoek(en) zijn niet te declareren bij de zorgverzekering.
Het is soms mogelijk om via jouw werkgever een vergoeding te krijgen voor een coachtraject voor persoonlijke ontwikkeling. Check het even bij je werkgever.
E-mail en (video)consulten, een rondje supermarkt dienen direct na de afspraak betaald te worden middels een betaalverzoek. De factuur ontvangt u achteraf digitaal per mail.
Bedrijven
Bedrijven ontvangen na afloop van de workshop de factuur. Deze dient binnen 14 dagen na ontvangst van de factuur betaald te worden.
Reiskosten worden berekend voor 0,29 eurocent voor een afstand groter dan 25 km gerekend vanuit postcode 6663 KM.
Het afzeggen of verplaatsen van een afspraak kan uiterlijk 24 uur van te voren. Daarna wordt het ingeplande consult voor 50% in rekening gebracht.
Het consult wordt volledig in rekening gebracht wanneer de afspraak niet door kon gaan zonder enige vorm van berichtgeving vooraf.
Particulieren
Voor mijn consulten en workshops wordt geen BTW in rekening gebracht.
Een (video)consult of kosten voor labonderzoek(en) zijn niet te declareren bij de zorgverzekering.
Het is soms mogelijk om via jouw werkgever een vergoeding te krijgen voor een coachtraject voor persoonlijke ontwikkeling. Check het even bij je werkgever.
E-mail en (video)consulten, een rondje supermarkt dienen direct na de afspraak betaald te worden middels een betaalverzoek. De factuur ontvangt u achteraf digitaal per mail.
Bedrijven
Bedrijven ontvangen na afloop van de workshop de factuur. Deze dient binnen 14 dagen na ontvangst van de factuur betaald te worden.
Reiskosten worden berekend voor 0,29 eurocent voor een afstand groter dan 25 km gerekend vanuit postcode 6663 KM.